XtraLiikunta

XtraLiikunnat on tarkoitettu kaikille xtravaganzalaisille vapaasti ja omavalintaisesti hyödynnettäviksi.
Voit siis itse valita haluatko osallistua ja mihin haluat osallistua. Nämä ovat kaiken muun toiminnan lisäksi, eli nimensä mukaisesti xtraa.

Kevään liikunnat xtravaganzalaisille

Tervetuloa kevään liikuntatapaamisille.

Nyt on hyvä tilaisuus tulla tutustumaan ryhmäliikuntaan, kuntosaliin ja myös muihin liikuntamuotoihin omalla porukalla.

Tunnit ovat maanantaisin klo 19.15-20.15 Liikuntakeskus Ateenassa tai

tiistaisin klo 19-20 Xtravaganza Tampereella ellei toisin ilmoiteta:

23.1. pilates

6.2. niska-selkä

20.2. syvävenyttely

ma 5.3. kuntosali-circuit

ma 19.3. pilates

ti 27.3. kehonhallinta

ma 2.4. niska-selkä

ti 10.4. circuit

ti 24.4. keilaus, Kaatopaikka, Tampere Areena

ma 7.5. ratsastus, Ponimäen Tila

ti 22.5. sauvakävely

ti 5.6. valokuvasuunnistus

ma 11.6. melonta, Keijärven ranta, Ylöjärvi

Maaliskuun lopusta alkaen Xtraliikunnat muuttuvat niin, että osa liikuntatunneistä pidetään Ateenan Kalevan toimipisteessä. Xtravaganzalaiset voivat vapaasti osallistua molempien toimipisteiden tunneille. Kalevassa tunnit pidetään tiistaisin klo 19-20.

Ilmoittautuminen Ateenan vastaanottoon tai omalle terveyskonsultille.

Tunnit ohjaa Maria, Niina tai Salla.
 

Muu liikunta Ateenassa

Muistathan, että voit osallistua myös kaikille Ateenan ryhmäliikuntatunneille, ja kuntosali on käytössäsi ma-su klo 5.00-23.00.